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🦋°°걱정말아요 생각이 없이 살아도 문제고, 생각이 너무 많아도 문제다. 잡념과 걱정을 조금만 줄이자. 진짜로 해야 할 고민만 해도 살면서 신경쓸게 얼마나 많은데... . . . 우리가 살면서 하는 대부분의 걱정은 아직 일어나지도 않은 일에 대한 불안과 염려이고, 이미 다 지나가버린 일에 대한 후회와 미련이다. 걱정 좀 그만 하고 살자. 글/전대진... >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-

🦋°° 마음-- 만약 상대방의 태도 때문에 일어나는 불편함이 그 정도가 지나쳐 내가 감당할 수 없는 크기가 되었다면, 그로 인해 내가 망가진다면 그로 인해 내가 다친다면, 무엇보다 내 입장을 표현하고 회복하려 노력해도 달라지지 않는다면, 그때에는 쫓아내고 끊어 낼 수도 있어야 한다. . . . 남들 앞에서 나를 비웃는 사람, 나의 노력을 깎아내리는 사람 나의 기쁨을 빈정거리는 사람, 나의 힘듦을 달가워하는 사람, 내 소중한 사람들에게 무례한 사람. >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-

🦋°°여자는 ᆢ🍃 외롭게 만드는 사람말고 멀리 있어도 그 사람의 사랑이 느껴지게 하는 남자를 좋아하고.. 찐한 스킵십 보다그냥 안아 주는걸 좋아하고.. 머리 쓰다듬어 주는 남자를 좋아하고.. 약속 많이 하는 남자보다 한 약속은 무조건 지키는 남자를 좋아한다..! 여자는 아무리 사랑한다해도 불안하게 만들고 실망하게 만들고 외롭게 만들면 떠날 마음의 준비를 시작한다..! 커피를 어떻게 마셔...? 사랑을 어떻게 해....? 마시고 싶다해서 뜨거운 커피를 들이켜 부을 수 없듯이 간절하다 해서 사랑을 한 번에 이룰수는 없어..! 조금씩 천천히 그 맛을 음미할때 그 둘의 참 맛을 느낄 수가 있지. 세상에서 가장 맛있는 커피는 사랑하는이와 마시는 커피거든..! 그리고.. 세상에서 가장 행복한 사랑은 사랑하는 이와 ..

🦋°° 자존심을 버리면 사람의 마음은 양파와 같습니다. 마음속에 가진 것이라고는 자존심 밖에 없으면서,뭔가 대단한 것을 가진 것처럼 큰소리를 칩니다. 그리고 그 자존심을 지키기 위해ㆍ고집 부리고,불평하고, 화내고,싸우고 다툽니다. 그러나 마음의 꺼풀을 다 벗겨내면ㆍ남는 것은 아무것도 없습니다. 사람이 자존심을 버릴 나이가 되면ㆍ공허함과 허무밖에 남지 않습니다. 그리고 그 하나 하나를 벗겨내는 데는ㆍ많은 시간과 아픔이 따릅니다. 사람이 세상에 나올 때는 자존심 없이 태어 납니다.그러나 세상을 살면서 반평생은 자존심을 쌓고, 다시 그것을 허무는 데 남은 반평생을 보냅니다. 그리고 힘든 인생 이었다는 말을 남기고 갑니다. 우리를 자신 안에 가두고 있는자존심을 허물수 있다면,우리는 많은 시간과 기회를 얻게 됩니..

🍃식혜의 효능 1. 변비 개선에 좋습니다. 많은 여성분들이 변비를 호소하시는 분들이 많은데 약을 먹어도 운동을 해도 잘 없어지지 않는 경우가 많은데 식혜를 마시면 이에 도움이 된다고 합니다. 식혜에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유로 인하여 이를 섭취하게 되면 위장 운동이 촉진되어 숙변이 제거 되어 변비를 예방하고 치료하는데 좋습니다. 2. 고혈압에 좋습니다. 요즘 많은 사람들이 서구화 되고 맵고 짜고 단 음식을 많은 먹으면서 혈관에 콜레스테롤이 쌓이기 쉽습니다. 식혜를 마셔주면 이런 콜레스테롤이 몸 밖으로 잘 빠져나가게 도와주어 고혈압 뿐 아니라 뇌경색, 동맥경화와 같이 혈관 질환을 예방하는데 좋다고 합니다. 3. 체중 감량에 좋습니다. 식혜에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있고 조금만 마셔도 큰 포만감을 ..

가을을 닮은 그대 10월도 오늘이 마지막 날이지만 깊어가는 가을의 향기가 코끝에 닿는 진한 구수함은 가슴을 뭉클하게 하며 붉게 타오른 고운 단풍은 가슴을 뜨겁게 달구어 내고 노란 은행잎은 바람에 휘날려 길거리를 융단으로 깔아 놓았지만 그대의 미소가 그리움으로 가득 머릿속을 채우고 있어 갈 수도 없으니 이일을 어찌하면 좋을지 모르겠어요 길고 긴 세월 속에 미운 정 고운 정이 들어 그런지 몰라도 바라만 봐도 좋은 그대는 내게 없어서는 안 될 소중한 사람인가 봅니다 아 아 ~부르고 싶고 만나고 싶은 그대여 가을을 마시고~ 사랑으로 불러 봅니다~ >글 : 조영신 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-

어느 가을 날에 옷깃을 스치는 바람에 낙엽은 떨어지고, 하염없이 떨어지는 낙옆을 바라보며, 지난 삶에 대한 미련과 후회 그리고 마음의 여유로움을 가질수 있는 , 그런 시간이 되었으면 얼마나 좋을까.. 항상 이만대면 낙옆이 떨어저 , 길가에 내딩굴때면 떨어지는 나무 잎을 바라보고 있자면 지난 나의 삶에 대한 회상을 하게 한다.. 무더운 여름 날... 창 밖에는 매미소리가 애절하게 사랑을 구걸하는 소리에 .. 뜨거운 태양, 무더위에 지쳐 숲속 내려앉아 오래도록 향기에 취해 놀다 가듯이... 그 무덥고 지르한 여름도 지나가고 어그제 같은 여름 날씨인것 같은데 하늘은 높고 푸른하늘 사위로 뭉게구름이 피어 오르고.. 어린시절 고향 산천에 뛰어놀던 그시절이 생각나게 한다. 고향은 언제나 나를 반겨주고 나의 마음을 ..

우리 사랑하는 날 동안에 사랑하는 날 동안에 우리는 아파하지 말자.. 서로의 가슴에 상처를 남기지 말자.. 사랑하는 동안 서로를 이해하고 서로의 마음을 받아주자.. 내가 잃어버린 것이 있을지라도 사랑하는 사람에게 주는 것이라 생각하며 아까워하지 말자.. 사랑하는 동안 가끔씩 하늘을 보며 살자 하늘보다 높고 푸른 사랑을 생각하자.. 사랑하는 동안 하늘의 사랑을 닮아가자.. 나는 너에게 무엇이 될 것인가 너는 나에게 어떤 의미가 될 것인가.. 사랑하는 동안 향기로운 꽃잎으로 머물자.. 오래도록 은은한 향기가 되어 서로의 가슴에 물들자.. - 사랑이 사랑에게 中 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-

10월의 어느 멋진 날에 🍁 하늘빛 고운 이야기와 상쾌한 갈바람의 흔들림에 잠시 쉼을 가져보세요 무심하게 걸어왔던 기나긴 시간을 지나 가을이 건네주는 아늑한 변함을 껴안고 낙엽 한잎에도 감사와 찬사를 보내며 이 계절이 주는 여유로움을 느껴보세요. 꽃잎이 스쳤던 자리들 그리움이 호수처럼 고여있던 정깊은 마음자리들 가을숲을 지날때도 있겠지만 쓸쓸하면 쓸쓸한대로 고요히 묻어두세요. 따사로운 햇살에 몸을 낮추고 향기로운 가을빛의 향연에 살가운 미소하나 띄워 보내며 시월의 어느 멋진날에 청명한 가을하늘 처럼 깊고 넓은 우리들 모두 였으면 합니다. 책속의 한줄 중에서 ☕ >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-

오늘의 기도 나의 기쁨이 타인에게 아픔이 되지는 않는지 돌아보게 하소서 나의 즐거움이 다른 사람에게 슬픔이 되지는 않는지 옆을 보게 하소서 살아 가다가 벼랑 위에도 서보고 젖은 땅 위에서 넘어져도 보고 커튼 내려진 창에 오래도록 갇혀 있는 아픔 많은 사람을 사랑하게 하소서 먼 하늘가에 피어나는 물안개 물이 오르듯이 우리의 아픔이 날개가 되게 하시고 우리의 기쁨은 슬픈 이들을 위하여 조금은 아껴두게 하소서 사랑이 필요한 사람을 위하여 가만히 두 손 모으는 작은 손길에 정성이 있게 하시고 희망을 찾아가는 발길이 멈추지 않도록 그 한 발자국을 위하여 눈물로 두 손 모을 수 있도록 하소서 오늘도 상처 난 날개가 세상의 타겟이 되지 않게 하시고 다시 일어서는 회복의 날개 위에 황금빛 햇살을 비추어 주소서 >글 :..

🍃나이에 상관없이 해야 하는 16가지 도전 1. 웃어라. 한국사람은 웃음에 대해 무지하다. 왜 유머에 관련된 글이나 TV프로를 보면 웃으면서 사람을 만나면 저승사자가 되나. 2. 칭찬하라. 처음에는 아부성이나 미친 사람 취급받을 수도 있다. 한국 사회가 개개인에게 칭찬 한마디만 해도 우리나라 국민 소득은 3만불 아니 4만불도 쉽게 될 것이다. 3. 사랑하라. 남부터 사랑하지 말고 본인부터 사랑하라. 사랑 받기 위해 태어난 사람이라는 가사는 본인을 두고 하는 말이 아닌가 본다. 4. 책을 읽어라. 적어도 책에 쓸데없이 돈 들어간다고 생각하지 말라. 5. 자기 계발에 힘써라. 준비하라는 경고다. 운은 준비한 사람에게 오는 특권이다. 그리고 기회이며 희망이다. 6. 주말을 활용하라. 노는 일에만 몰두하지 말고..

해바라기처럼 ​ 부쩍 늘어난 것은 막강한 고집뿐, 허구한 날 떼를 쓴다 ​ 위로 하늘로 덩치보다 머리 큰 녀석 하나가 ​ 불끈 솟구치는 삶의 통과의례처럼 ​ 노랗게 더 노랗게 해 솟구치는 ​ 가벼이 살 수 없는 이 치열한 앙모(仰慕) ​ 이 수직의 질주 >글 : 이종근 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-

자기마다의 자기 상식으로 정해서 고집이 세다 보니까 서로가 상충치고 맞지 않고 있습니다. 고집 센 사람은 부딪칩니다. 부딪치지 않고 살살 피하는 게 지혜로운 것입니다. 이런 것을 모르기 때문에 어려운 일이 생깁니다. 서로가 도움이 돼야지 기를 세우면 힘들어집니다. 같이 나누고 서로가 조금씩 양보하면서 정리해야 하는데 그냥 부딪치는 사람은 너무 급합니다. 너무 가까워졌기 때문에 서로가 상충이 일납니다. 안 좋은 일이 일어나는 것은 가깝게 한 사람이 아니면 절대 그런 일이 일어나지 않습니다. 가까워지고 나서부터 욕심을 내면 그때부터 뒤틀어집니다. 저 멀리 알지도 못하는 사람이 나를 어렵게 하지 않습니다. 알아가면서 가까워질 때까지는 괜찮은데 가까워졌으면 욕심을 내서 사고가 납니다. 서로를 위해서 노력을 하는..

좋은 것이 좋은 것을 부른다 거리에는 일방통행길이 있지만 사람의 감정에는 일방통행이 없다. 내가 좋아하면 당신도 나를 좋아하고 내가 미워하면 당신도 나를 미워한다. 그가 슬프면 내 마음에도 슬픔이 번지고 그가 웃으면 내 마음에도 기쁨이 퍼집니다. 서로서로 기대고 산다는 것 그것이 바로 인연이겠지요 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-

소포 가을날 오후의 아름다운 햇살 아래 노란 들국화 몇 송이 한지에 정성들여 싸서 비밀히 당신에게 보내 드립니다 이것이 비밀인 이유는 그 향기며 꽃을 하늘이 피우셨기 때문입니다 부드러운 바람이 와서 눈을 띄우고 차가운 새벽 입술 위에 여린 이슬의 자취 없이 마른 시간들이 쌓이어 산빛이 그의 가슴을 열어 주었기 때문입니다 그러나 이것을 당신에게 드리는 정작의 이유는 당신만이 이 향기를 간직하기 가장 알맞은 까닭입니다 한지같이 맑은 당신 영혼만이 꽃을 감싸고 눈물처럼 살아가기 때문입니다 하늘이 추워지고 세상의 꽃이 다 지면 당신 찾아가겠습니다 >글 : 이성선 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-

용기란 1초를 더 견뎌내는 것 더러운 물로 가득 차 있는 물통이 있었습니다. 그곳에 한 사람이 깨끗한 물을 부었습니다. 그래도 물통은 여전히 더러운 물로 가득 차 있었습니다. 하지만, 그 사람은 실망하는 기색이 없이, 계속해서 물컵으로 깨끗한 물을 부었습니다. 그렇게 한참을 되풀이한 후 물통을 바라보자, 그 물통은 이제 더러운 물이 아니라, 맑고 깨끗한 물로 가득 찬 물통이 되어 있었습니다. 만일 그 사람이 깨끗한 물을 꾸준히 붓지 않고, 지겹다고 포기했다면 과연 그 물통에는 어떤 물이 들어 있었을까요? 지금 당장 모든 것을 한꺼번에 이루려 하지 마십시오. 우리가 무슨 일이든 실패하는 이유는 너무 빨리 절망하기 때문입니다. 그리고, 너무 빨리 단념하기 때문입니다. 얼토당토않게 되지 않는 일은 드뭅니다. ..